Врач объяснила разницу между плохим настроением и депрессией

Как отличить зимнюю хандру от настоящей депрессии

Заведующая отделением медицинской профилактики поликлиники №50 Уфы, Айгуль Арсланова, в интервью «UfaTime» рассказала о различиях между обычным плохим настроением и депрессией.

По словам врача, плохое настроение – это временное явление, часто связанное с погодными условиями или сокращением светового дня. Оно может сопровождаться легкой усталостью и апатией, но проходит после улучшения ситуации. Например, после солнечного дня или приятной встречи настроение может значительно улучшиться.

Депрессия же – это более серьезное и устойчивое состояние, затрагивающее все сферы жизни: эмоциональную, физическую и психическую.

К симптомам депрессии относятся:

Постоянное чувство безнадежности.

Утрата интереса к прежним увлечениям.

Проблемы с концентрацией внимания.

Нарушения сна или аппетита.

Если подобные симптомы наблюдаются более двух недель и мешают повседневной жизни, это серьезный повод обратиться к врачу, предупреждает Айгуль Арсланова.

Врач подчеркивает важность обращения за профессиональной помощью, если чувство подавленности длится долго или привычные радости перестали приносить удовольствие.

Напомним, ранее Mkset публиковал статью о советах уфимского врача по преодолению страха перед будущим и концентрации на настоящем моменте.

Источник: "mkset.ru"