Бег и спортивная ходьба стали самыми популярными видами спорта у россиян

Бег с пользой для здоровья и души

Перед началом Зеленого марафона СберПрайм, компания СберСтрахование провела опрос среди активных жителей 37 крупных городов России. Опрос показал, что большинство людей предпочитают заниматься бегом и спортивной ходьбой. Эти виды спорта выбрали примерно 36% опрошенных.

Главными преимуществами бега и ходьбы названы:

• возможность заниматься где угодно, без спортзалов и специального инвентаря;
• возможность тренироваться в удобное время.

Занятия спортом, будь то бег или ходьба, могут привести к травмам. Это касается как тех, кто только начинает заниматься, так и опытных спортсменов, особенно во время больших соревнований. Поэтому специалисты советуют оформить медицинскую страховку, прежде чем участвовать в крупных забегах. Например, все, кто участвует в Зеленом марафоне СберПрайм, автоматически получают страховку на время мероприятия.

В следующем году, 2025-м, Зеленый марафон от Сбера пройдет уже в двенадцатый раз. Ожидается, что в нем примут участие более 140 тысяч человек из 60 городов России. В Москве забеги пройдут в парке Зарядье и на Васильевском Спуске.

Участники смогут выбрать разные дистанции:

• от 4,2 километра до 21,1 километра, что соответствует полумарафону;
• Также будет возможность попробовать скандинавскую ходьбу.

Для детей предусмотрены отдельные забеги на разные расстояния:

• от 400 метров для самых маленьких (4–6 лет);
• до 4,2 километра для подростков (14–17 лет).

Марафон начнется 31 мая, за день до Дня защиты детей. Все деньги, собранные от регистрации в Москве и пожертвования через платформу СберВместе, Сбер удвоит и передаст в фонд Вклад в будущее. Эти средства будут направлены на помощь детям с инвалидностью и детям-сиротам, помогая им получить образование и адаптироваться в обществе. В прошлом году удалось собрать 27 миллионов рублей, и организаторы надеются собрать еще больше в этом году.