Необходимы ли друзья после 50: мудрый ответ Натальи Бехтеревой - полезно знать даже молодым

Как настоящая дружба помогает сохранять здоровье и смысл жизни

С возрастом приоритеты в жизни меняются. На первый план выходит потребность в душевном комфорте и осмысленном общении, а не в его количестве. В этот период многие начинают задумываться о ценности и необходимости сохранения дружеских связей.

По мнению экспертов, в том числе выдающегося нейрофизиолога Натальи Бехтеревой, наличие проверенных временем друзей в зрелом возрасте играет ключевую психологическую роль. Такое общение становится своего рода терапевтической практикой. Оно позволяет делиться переживаниями и получать поддержку без осуждения.

Наталья Бехтерева подчеркивала, что истинная дружба - это форма психологической помощи. Она отмечала:

"С годами тревоги не исчезают, и возможность разделить их с человеком, который понимает ваш опыт, становится необходимостью."

Друзья также приобретают особую ценность, становясь зеркалом, объективно отражающим жизненный путь человека. В отличие от поверхностных контактов, глубокие связи помогают поддерживать эмоциональное равновесие и чувство причастности. Это особенно важно в период возрастных изменений.

Зрелая дружба перестает быть просто развлечением. Она трансформируется в ресурс, который помогает сохранять психологическое здоровье и ощущение полноты жизни. Именно это меняет жизнь к лучшему.

Также ранее мы писали, что не все дружеские связи стоит сохранять. Отношения между людьми меняются, и порой дружба с бывшими близкими людьми может стать токсичной. Признаки затухающей дружбы включают кардинальное изменение друга, его ценностей, а также односторонние отношения или предательство. В таких случаях прекратите общение, чтобы сохранить собственное благополучие.

Как сообщалось ранее, не все дружеские связи приносят пользу, и порой возникает необходимость их завершения. Отношения между людьми трансформируются, что может привести к кардинальному изменению ценностей и интересов друзей, делая общение натянутым и опустошающим. Доктор Анна Смирнова, эксперт по психологии отношений, подчеркивает, что отпустить старую дружбу — это акт самосохранения и возможность для новых, более здоровых связей. Среди ключевых признаков затухающей дружбы также отмечаются предательство, нарушение договоренностей и односторонние отношения, где один постоянно просит помощи, но не предлагает поддержки взамен. Согласно исследованию Оксфордского университета, в среднем взрослый человек эффективно поддерживает не более пяти близких связей одновременно, что подчеркивает важность их качества, а не количества.

Что еще стоит узнать:

• На 83-м году жизни ушла из жизни "врач от Бога" Лилия Ложкина, спасшая тысячи жизней в Уфе
• Радий Хабиров наградил 48 педагогов Башкирии за воспитание защитников на передовой
• Тысячи поклонников простились с Олегом Хановым: "Уходит золотой век башкирского театра"
• Teboil запускает сервис бесконтактной оплаты заправки через мобильное приложение
• Хабиров усиливает защиту нефтезаводов Башкирии от атак дронов после совещания с силовиками