В Башкирии стартовала неделя здоровья мозга к Всемирному дню мозга
Министерство здравоохранения России организовало тематическую неделю, посвященную укреплению здоровья головного мозга, которая проходит с 20 по 26 июля и приурочена к празднованию Всемирного дня мозга 22 июля. Мероприятие направлено на просвещение граждан в вопросах поддержания нормальной работы центральной нервной системы, как пишет "Молодёжная газета".
Для сохранения когнитивных функций эксперты советуют следить за показателями сосудистого здоровья, включая уровень артериального давления, содержание глюкозы и холестерина, что позволяет минимизировать риски развития инсультов и деменции. В список базовых рекомендаций также входят отказ от избытка соли в рационе, соблюдение режима сна, поддержание эмоционального равновесия и ведение здорового образа жизни.
Помимо физических факторов, важную роль играют постоянная интеллектуальная нагрузка и интенсивное социальное взаимодействие. Такая активность помогает поддерживать нейропластичность мозга, что крайне актуально для пожилых людей.
Сотрудники Центра также создали подборку информационных карточек, содержащих практические рекомендации для поддержания работы головного мозга.
Напомним, 22 мая 2026 года открылась первая эргокомната в Уфе на базе больницы скорой медицинской помощи. В данном пространстве пациенты, перенесшие инсульт, проходят реабилитацию, имитируя повседневные бытовые действия для восстановления навыков самообслуживания. Площадка стала двадцать пятым подобным объектом в России, предназначенным для адаптации больных к привычной домашней обстановке под наблюдением эрготерапевта.