Бросить курить полезно в любом возрасте, даже после 75 лет

Ученые обнаружили, что отказ от курения даже в 75 лет может значительно продлить жизнь. Это открытие, опубликованное на newkhakasiya.online, основано на исследовании смертности среди курильщиков и бывших курильщиков.

В отличие от большинства антитабачных кампаний, ориентированных на молодежь, исследование показало существенные улучшения здоровья при отказе от курения в возрасте 55, 65 и даже 75 лет.

В исследовании сравнивалась продолжительность жизни курильщиков и тех, кто бросил курить в возрасте от 35 до 75 лет. Результаты показали:

35-летний курильщик может потерять до девяти лет жизни, но отказ от курения может вернуть до восьми. Отказ от курения в 65 лет с вероятностью 23% продлевает жизнь на год. В 75 лет этот шанс составляет 14%. Примерно 10% людей, бросивших курить в 65 лет, прожили как минимум на восемь лет дольше. 8% из тех, кто бросил курить в 75 лет, продлили свою жизнь как минимум на четыре года.

Исследователи подчеркивают, что никогда не поздно бросить курить для увеличения продолжительности жизни.

Источник: "mkset.ru"