Врачи раскрыли секрет странной японской позы в туалете и теперь многие меняют свои привычки

Необычный способ использования сантехники, популярный в некоторых азиатских странах, предполагает посадку лицом к сливному бачку. На первый взгляд такой метод кажется странным, однако он имеет под собой серьезное физиологическое обоснование. Подобная поза меняет положение таза и влияет на работу кишечника, делая процесс более естественным для человеческого организма.

Врачи отмечают, что классическая посадка под углом 90 градусов часто затрудняет опорожнение из-за пережатия прямой кишки лобково-прямокишечной мышцей. Когда человек разворачивается лицом к бачку и немного наклоняется вперед, создается острый угол около 35 градусов. Это положение расслабляет мышцы и выпрямляет путь для выхода каловых масс, что служит профилактикой запоров и геморроя.

Снижается нагрузка на мышцы брюшного пресса. Улучшается динамика опорожнения. Минимизируется риск повреждения сосудов малого таза.

Помимо медицинских аспектов, у такого подхода есть и бытовые преимущества. Сливной бачок превращается в импровизированную подставку, на которую удобно положить книгу или гаджет. Кроме того, наклон корпуса вперед снижает риск разбрызгивания воды, что помогает поддерживать чистоту в туалетной комнате.

"Идеальная поза для дефекации подразумевает, что колени находятся выше уровня бедер. Разворот к бачку позволяет достичь этого эффекта без использования специальных подставок под ноги", - поясняют специалисты в области проктологии.

Интересный факт: современные унитазы со стульчаками появились относительно недавно и были спроектированы без учета анатомических особенностей, ориентируясь на комфорт мебели. В странах Азии до сих пор широко распространены напольные модели. Исследования подтверждают, что жители регионов, где принято сидеть на корточках, значительно реже сталкиваются с дивертикулезом и другими патологиями ЖКТ.